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ヨガカフェ3331〜女性のためのゆったりヨガクラス〜:H26年度 実施スケジュールのお知らせ

April 14, 2014 / お知らせ

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家事、仕事、育児に忙しく、知らず知らずのうちに「頑張っている」女性のためのヨガと座学のクラス「ヨガカフェ3331」。お子さま(未就学児)も一緒に参加出来るアットホームな少人数クラスは、小さいお子さんのいるお母さん、産後の女性、肩こりや冷え性にお悩みの女性に人気のシリーズ講座です。

平成26年度(H26年4月〜H27年3月)の実施スケジュールが決定致しましたので、お知らせ致します。「ヨガカフェ3331」は1回だけの受講も可能です。初めての方も、お気軽にぜひご参加ください。

<平成26年度 ヨガカフェ3331 実施スケジュール・講座詳細>
H26YogaCafe3331.pdf

● ヨガカフェとは?
元中学校の体育館で、ヨガや手当て法、生活を彩る手仕事といった「昔ながらの知恵」を学びます。女性として、家族、そして自分自身を大切にしながら、生活をより楽しく、豊かにする方法を提案します。体調チェックやシェアリングを行い、参加者のみなさんとの対話も深めていきます。

● 講師:小澤めぐみ
美大卒業後、2005年長男を妊娠中より沖ヨガを学び始める。2010年より都内のヨガサークルや子育てイベントで女性のためのヨガの指導を行う。「ヨガカフェ3331(2011年10月~)」や「親子ヨガ」を通してクリエイティブなライフスタイルの提案をしている。神田ファミリーヨガ指導者養成クラス修了。NPO法人国際総合ヨガ教会東日本連合講師佐藤松義氏に師事。
ブログ:YOGA CAFE → http: //meg3yoga.seesaa.net

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